每年8月的第一周是世界母乳喂养宣传周，今年世界母乳喂养周的主题是“支持母乳喂养，贴近母亲”。有数据显示，我国婴儿母乳喂养率不到30%，与此同时，我国成为全球配方奶粉销售量增长最快的国家。
据了解，母乳是6个月内婴儿最理想的食物。母乳中不仅含有婴儿生长发育所需的全部营养成分，还含有丰富的免疫物质。母乳喂养既能促进婴儿正常生长发育和身心健康，减少感染性疾病的发生，也有利于预防成年期慢性病的发生，还能促进母亲的产后恢复，增进母子情感。保护、促进和支持母乳喂养已成为国际共识。
“背奶妈妈”的尴尬
1个冰包，1部手动吸奶器，2个奶瓶，1打储奶袋……这是许多职场“背奶妈妈”出门必带的“标准装备”。
在长沙某房地产公司上班的周女士，是位精明能干的职业女性。生下女儿欣欣后，她只休了3个月产假就回公司上班。但是，考虑到母乳喂养有利于女儿的健康成长，周女士上班后坚持母乳喂养，成了一名职场“背奶族”。
“刚上班的时候最麻烦，那会儿奶水多，时不时就来了。吸奶器都来不及准备，奶水直接往下淌。”周女士说，许多职场哺乳期妈妈普遍面临着同样的尴尬。
为了上班喂奶两不误，她不得不坚持每天提前到公司挤奶，上班期间还要到卫生间等隐蔽处挤几次奶。
“现在是高温季节，母乳很难储存，可奶胀了，不吸出来也不行，吸出来倒掉又可惜。”周女士说，目前很多公司都没有设立哺乳室，更没有配备吸奶器、消毒柜、冰箱等设施，哺乳环境不容乐观。职场妈妈们挤奶只能在繁忙的工作间隙，去卫生间、储物间、更衣室等地方进行，去挤奶像做贼似的，而且卫生条件比较差。
记者走访长沙多家企业后发现，目前大部分企业都没有设立母婴哺乳室，甚至许多商场、公园、医院等公共场所，也很难找到母婴哺乳室。职场妈妈们由于公司离家远、工作压力大、哺乳环境差等原因，坚持母乳喂养困难重重。不过，记者了解到，长沙火车南站、黄花国际机场等公共场所，专门设置了母婴专区，同时设立了母婴哺乳室，为哺乳期妈妈提供一个舒适、干净的休息和哺乳环境。
女职工享有“工间喂奶一小时”
针对女职工在怀孕、生育、哺乳期间享有的特殊权益，《劳动合同法》《女职工劳动保护特别规定》等法律法规作出了明确规定。
去年4月颁布施行的《女职工劳动保护特别规定》（以下简称“《规定》”）第五条、第六条明确规定，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。
同时，女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。
此外，《规定》还指出，对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。女职工比较多的用人单位应当根据女职工的需要，建立女职工卫生室、孕妇休息室、哺乳室等，妥善解决女职工在生理卫生、哺乳方面的困难。
专家为母乳喂养支招
“宝宝出生后，第一口奶起到决定性作用。”省人民医院产科护士长、副主任护师唐芳表示，母乳是婴儿最营养最安全的食物。职场妈妈们可以在上班前将乳汁挤出，放到储奶袋等干净容器内储存在冰箱中。当孩子需要哺乳时，将乳汁放在37℃左右的温水中解冻即可。需要注意的是，解冻后的乳汁就不能再次冰冻。
针对母乳不足的情况，唐芳表示，产后前两天奶水不足是正常的，尤其是剖宫产的妈妈，受到体位、饮食的限制，奶水会发得晚一些。要保证产后有充足的乳汁，首先新妈妈应树立信心，要坚信不论自己乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，给宝宝丰富的营养。在孩子饥饿、哭闹时，要及时哺乳，加强宝宝吮吸，促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。如果乳汁实在太少，就想办法促进乳汁分泌，可以通过专业按摩手法疏通乳腺。同时，注意“食”效。新妈妈应保持每日喝牛奶的好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。但是吃得好不等于大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪，不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈妈发胖，所以要吃得对，才能达到坐月子的“食”效。豆制品和蔬菜是很好的选择。
对于“哺乳会导致身材走形”的说法，唐芳介绍，促使乳汁分泌的是催乳素，这种激素与体内的脂肪代谢无关。高营养物质摄入太多，又消耗不完，才会引起肥胖，跟哺乳没关系。
此外，母乳是没有量，也没有时间限制的，只要按需哺乳。每当婴儿啼哭或母亲奶胀就喂奶，不限时，不限量。母乳是0~6个月婴儿最合理的营养配餐，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。6个月后，可开始添加安全且营养的辅食，并持续母乳喂养到2周岁或以上。
